不可不知的艾叶可以做菜方法!
艾草,生活中常见的中草药之一,别名香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿等。性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血,消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用,又可作“印泥”的原料。艾草除了外用,做艾条艾灸等,还可以做药膳。研究发现艾叶含有异泽兰黄素,它具有抑制肿瘤细胞生长的作用,能镇痉和治疗胃溃疡。今天我们来讲一讲艾叶可以做菜的方法。
1、艾叶肉丸
艾叶挑去梗,洗净剁碎;用个大容器,放入艾叶、猪肉末、木薯粉和盐一起拌匀;再做成丸子,水开后放入蒸锅蒸六七分钟就好了。
2、艾叶煎鸡蛋
艾叶挑去老梗,洗净切碎;热锅入油把艾叶放入锅中翻炒一下(杀青就好),铲出艾叶放入大碗中,往碗里打两个鸡蛋加盐一起拌匀;热锅下油倒入鸡蛋艾叶小火慢煎,鸡蛋熟后就好了。
3、艾草鸡汤
艾草洗净挑出艾梗,与鸡肉和姜一起煲汤;汤好后加盐调味再放艾叶烫熟就可以了。
4.艾草香米糕
将艾叶上锅蒸熟后,用搅拌机打磨成细细的粉末,再和到打碎的米浆里大力搅拌,搅得越均匀,香味越浓郁。
5.艾叶红糖鸡蛋
艾叶加入清水,煮10分钟后加入鸡蛋,红糖再煮10分钟艾叶红糖鸡蛋就好了。有很好的驱寒暖宫的功效,如女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶老红糖煮鸡蛋,可以暖宫助孕。产妇在坐月子期间也可以吃,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。