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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-06-29 23:53
|只看楼主
北京看白癜风去哪个医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/转眼已入深秋，气温下降日渐转凉 明日就是秋季里最后一个节气——霜降 霜降后，冬日始，寒风过境，南北入冬 南方的冷将穿心刺骨，北方的寒要冻化天地 这是一个需要添衣保暖的时节 这是一个需要注重养生的时节 否则病来如山倒，病去如抽丝 彼时，请个假都能作出一篇文章来 比如下方这位病友 近日，某网友在朋友圈发了自己的请假经过 不曾想被好事者上传到网络 在微博上被挂了两天的热搜 生病请个假简直难如登天 就差现场直播了 当事者生无可恋的表情 眼神中写满了MMP 当事者希望事情不要闹大 不要让公司人知道 结果不仅上了热搜，连人民日报都“惊动”了 这下全国人民都知道了 所以要从平日里注重保养身体 一旦病来，便是遭罪 人不舒服，假不好请，单身狗还没人在身侧照顾 彼时就只能在大腿上写一个“惨”字来宽慰自己了 来，超赞教你冬日养生法 上到七老八十，下到四五六岁 都适用且实惠 冬日美白祛斑茶单 桂圆红枣枸杞茶： 红枣3颗、桂圆2颗、枸杞4—6粒 补充气血、养肝明目 茉莉玫瑰柠檬茶： 茉莉花5克、玫瑰花4朵 需闷泡五分钟 含有VC，可能美白淡斑，治疗皮肤炎症 薰衣草茉莉茶： 薰衣草、茉莉花各3克、玫瑰花5朵、金盏花2朵 需闷泡五分钟 具有祛痘功效 玫瑰蜜桃茶： 玫瑰4朵、蜜桃5克、红枣2颗 需闷泡5分钟 可活血行瘀，润燥滑肠，祛斑排*美容 冬日排*减肥茶单 玫瑰荷叶茶： 玫瑰3朵、荷叶4片、白茶3克 玫瑰活血，荷叶去脂解腻 桑叶菊花茶： 桑叶5克、菊花5朵 需闷泡五分钟 排*减肥，体虚、脾虚、胃寒腹泻者不宜饮用 茯苓白术荷叶茶： 茯苓10克、白术6克、薏米10克 陈皮5克、荷叶6克 需大火烧沸后，小火煎煮20分钟 祛湿、瘦身、调理湿热 冬瓜茶： 冬瓜皮5克、干姜1片 清热利水，祛湿化痰，适合痰湿体质者减肥用 冬日排*通便茶单 桑叶菊花茶： 桑叶5克、菊花5朵 需闷泡5分钟 利气血，轻身 玫瑰香橙茶： 玫瑰花3朵、橙子1个 需闷泡5分钟 含有丰富VC，降低胆固醇 莲子心茶： 莲子心4克、绿茶3克 需闷泡3—5分钟 克清心火，排*作用较强 冬日调经止痛茶单 红花茶： 红花5克 需闷泡5分钟 淤血闭经，痛经 黑木耳红枣茶： 茶叶10克、红枣20颗、黑木耳10克 煎服即可 针对月事量过少 川穹红茶： 红茶3克，川穹3克 需闷泡15分钟 针对经前腹痛，经行不畅，胸腹肋痛 泽兰叶茶： 绿茶2克，泽兰叶10克 需闷泡5分钟 针对月经提前或推后，经血时多时少，腹痛 冬日治疗失眠茶单 山楂红枣茶： 山楂干5片、红枣3颗、冰糖适量 需开水冲泡10分钟 针对食滞型失眠 薰衣草洋甘菊茶： 薰衣草3克、洋甘菊8朵 加水闷泡即可 精神紧张引起的失眠、头痛 茉莉花菩提茶： 茉莉花7朵、菩提叶2朵、冰糖适量 加水闷泡即可 舒缓情绪，提高睡眠质量 人参桂圆茶： 人参5克、桂圆10克、冰糖适量 人参切片，桂圆切碎，用开水冲泡 加入冰糖，闷泡10分钟 针对虚劳引起失眠健忘 冬日肠道调理茶单 槐花润肠茶： 绿茶2克、槐花10克、蜂蜜适量 开水冲泡即可 针对便秘、便血 胖大海龙井茶： 胖大海2枚、龙井3克 缓解喉咙干痛、干咳 金银花*连茶： 金银花10朵、玫瑰花3朵、炙甘草5克 *连3克、绿茶适量 炙甘草与*连煎汁，加入花冲泡3分钟 治疗湿热导致的腹泻 冬日治疗风寒茶单 金银花山楂绿茶： 金银花10朵、山楂干3朵、茶叶3克、蜂蜜适量 闷泡即可 治疗风热感冒 苏叶绿茶： 苏叶5克、绿茶适量 开水冲泡10分钟 治疗风寒感冒 贯众板蓝根茶： 贯众10克、板蓝根10克、绿茶5克 放入锅中加水煎煮，取汁冲泡绿茶 治疗流感，体质虚汗的女性不宜饮用 麦枣茶： 小麦25克、红枣5克、桂圆6颗、生甘草5克 煎煮沸痛后小火煲20分钟 提高免疫力，针对体质虚弱，容易感冒者 冬日乌黑养发茶单 黑芝麻桑叶茶： 黑芝麻6克、桑叶3克 开水冲泡即可 治疗肝肾不足引起的脱发、斑秃等 首乌红枣茶： 制首乌25克、红枣6颗 红枣去核后一起煎煮取汁 针对头发早白、头晕耳鸣 山楂苍术茶： 山楂干6片、苍术10克、冰糖适量 闷泡15分钟 针对头发油腻、掉发、但贫血者不宜饮用 冬日治疗口臭茶单 桂花佛手柑茶： 桂花12克、佛手柑11克、红茶4克 热开水冲泡10—15分钟 能除口臭，调理肠胃 厚朴金线莲茶： 厚朴15克、金线莲11克 半夏11克、陈皮11克 *柏7.5克、蜂蜜少许或甜菊叶少许 冲泡10—20分钟即可 缓解腹胀，宿食不消 抑制呕吐和胃液分泌，以促进口气清新 简单泡个花，煮个草便能强身健体 如此便利之法，何乐而不为呢？ （部分图片来源于网络，如涉及版权请联系删除） 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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