加速女人衰老的行为
加速女人衰老的行为 微微健康
发布：2012-06-04 09:30:00
| 编辑: newvivi
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摘要： 岁月如飞刀，刀刀催人老，年轮刻的悄无声息，皱纹雕的不知不觉，留下人们的叹息格外清晰。我们在感叹岁月无情的时候，是否能想到平日的一些坏习惯就是岁月飞刀的“，磨刀石”？抗击衰老的最有效方法就是预防，看一下我们日常生活中有哪些坏习惯。 衰老原因一
岁月如飞刀，刀刀催人老，年轮刻的悄无声息，皱纹雕的不知不觉，留下人们的叹息格外清晰。我们在感叹岁月无情的时候，是否能想到平日的一些坏习惯就是岁月飞刀的“，磨刀石”？抗击衰老的最有效方法就是预防，看一下我们日常生活中有哪些坏习惯。
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 整天愁眉苦脸会使皮肤细胞营养供应障碍，缺乏水分，脸部肌肤干燥暗*，容易出现皱纹，还易导致面部的“愁纹”加深。常言道”笑一笑，十年少”。情绪对于内分泌功能有着直接的影响，温和与宽容不仅是心灵上的美丽，还是身心健康的重要因素。
衰老原因二：熬夜 熬夜是皮肤保健最大的敌人，得不到足够的休息，皮肤细胞的调节活动就会出现异常，从而影响到表皮细胞的活力。所以按照“美容觉”的标准每天至少要睡够八个小时，否则的话，你就需要对自己的健康指数重新估计了。睡眠是否充足达标，面部的肌肤总是能及时的反馈给你，特别是眼睛周围的肌肤。充足的、高质量的睡眠，可以轻易的缓解皮肤的疲劳，将皮肤细胞状态调节到正常，也就延缓了肌肤的衰老。
衰老原因三：经常曝晒 适量接受日光浴是可以使身体更加健康的，但如果紫外线过强，或者吸收的紫外线过多，对身体则会造成伤害，轻者皮肤变黑变粗，重者甚至有引发皮肤癌的危险，当然也是皮肤老化的一大原因了。经常暴晒会损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使得肌肤变得松弛没有光泽，皱纹也就容易出现了。 衰老原因四：抽烟喝酒 尼古丁可以使皮肤血管收缩，所以吸烟的人比不吸烟的人肌肤更容易出现老化问题，也就是说，如果你抽烟，那么通常看上去你会比你的同龄人要老十岁。而酒精会减少皮肤中的油脂，使得皮肤干燥脱水，进而影响到皮肤的正常代谢活动。
衰老原因五：面部表情过于丰富 经常眯眼、皱眉、大笑、撇嘴等等，面部表情过于丰富会使面部容易增生皱纹，所以，平常要尽量减少面部动作和过分的表情。
女性防止皮肤衰老，从现在就应当开始，不需要使用多么昂贵高端的护肤品，注意平时的生活习惯，注重护肤细节，少伤害皮肤对于皮肤也是呵护。编辑推荐：好习惯帮你告别粉刺小妙招轻松消除脸部皱纹
