相信大家都知道月子期间有很多的禁忌，但是有些是科学合理的，有些则是没有任何科学依据的，今天我们就来说下月子里有关喝水的问题，那么这一点相信屏幕对面的您不管是从家人亲戚朋友还有网上的一些流传，总有一部分的人会“嘱咐”坐月子的产妇们：坐月子的时候千万不要喝白开水，要是渴了就喝生化水。那毕竟坐月子最女性来说是恢复身体最好的时候，有些妈妈们就会本着“宁可信其有不可信其无”的想法，不管是真还是假，凡是老一辈流传下来的一定是有道理的，不喝水为了身体，一个月再怎么也可以坚持下来，比起对身体造成其他的伤害，那么能不喝就不喝了。很多的妈妈都是这种想法，当然，有这种想法是可以理解的，毕竟，坐月子每个人都会很小心，但是，我们的智商要在线上啊，不要真的是一孕傻三年啊。今天小编就来破解月子里不能喝水的奇葩老想法。
坐月子是可以喝白开水的！接下来，带大家破解月子里不能喝水的两大奇葩理由：
奇葩理由一：水分破坏细胞收缩本能造成“水桶腰”
人体密度与纯水接近，约1.06，那么严格来说的话，人体比纯水还要重一点，月子里喝点水就会导致水桶腰那简直是天大的笑话，最多可以理解由于水的渗透导致细胞吸收膨大，如同水肿，但是正常人体代谢是可以调控离子改变渗透压的，可以排除多余的水分，产妇的代谢机能跟正常人是一样的，另外，松弛的皮肤更需要吸收水分来保持细胞的弹性。
奇葩理由二：坐月子喝生化水才对身体好
有些人可能不知道生化水是什么水？生化水其实就是现实中的米酒水。实际上米酒水中的水分子和普通的水并没有什么不同。如果说月子里不能喝白开水，那么生化水也是不能喝的。另外，生化水中多多少少会含有酒精的成分，如果通过母乳进入宝宝的体内，那也是不利于宝宝的发育成长的，虽然不能否定生化水中含有很多对人体有益的营养物质，但是很难保证制作的过程中会完全的把酒精的成分排出去，坐月子还是要谨慎食用为好。
那么，我们在相信某个说法之前，也要看它的理由，即使是看似很有道理的，也要弄清楚到底是不是瞎扯淡，作为产妇，我们也不能被自己的过度小心给吓到了，月子期间可以完全放心的喝白开水，不仅不会变成大肚婆，还有利于给皮肤补充水分，增加弹性。另外，不明白、不确定某些专业知识的时候，建议大家多问专业的医生，不要跟着老一辈的思想对传言信以为真。
少盐以利排水
孕妇在怀孕末期时身体里会比怀孕前多百分之四十的水分，那多出来的这些水分要在分娩后一段时间才能全部代谢出来，产后会有一段利尿期，通过排汗和排尿来排出多余水分，月子里，饮食一定要以清淡为原则，尽量不要加盐，因为摄取盐分过多会使得水分滞留在身体里。
用荔枝水取代水
中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加“泽兰”这味药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、薏仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。如若长辈一直坚持老思想不让喝白开水;可以喝荔枝水，就是把荔枝外面的外壳清洗干净，煮水当茶饮用。