湿气重、水湿重困扰了很多人，大家也尝试了不少方法去除湿，但是效果一般，这是怎么回事儿呢？因为很多人祛湿啊，眼里只看见了湿，而人体呢，是一个整体，要从整体来研究，这个湿气是怎么来的，才可能去找到合适的方法切断湿气的根源，对不对？
中医有句古话叫做“血不利则为水”，这一句话点醒了很多治湿总不成功的人。什么意思呢？这个话就是说，血运异常、瘀血内生的时候，水湿之邪就出现了。为什么会这样呢？血和水湿还有关系？
没错，还真有。张仲景的《金匮要略》里明确地说啊血瘀可以导致水肿病。中医认为，津血同源，当血运不畅的时候，津液也会受阻，溢到脉外，发为水湿。从而出现瘀血、水湿互结的情况。那么无论是瘀血还是水湿呢，我们想要去化解它，最高明的方法不是化瘀、也不是化湿，而是行气！气机通畅了，气行则血行，气行则湿散。身体本来就有化瘀、化湿的能力，我们用药呢只是帮助身体去恢复这个能力。
想要解决这个瘀血和水湿呢，这里我给大家介绍三味药煮水，活血又行水，轻松解决瘀血水湿互结的问题！
第一个呢，是川芎。有活血行气，止痛的作用。它虽然是一味活血化瘀药，但是行气的作用很强，能通过舒畅气机，打通血管，去解决瘀血的问题，有气中之血药的美誉。
然后是陈皮，它一能理气健脾，二能燥湿化痰。很明显，陈皮解决的是脾胃和痰湿的问题。虽然说这个痰饮啊跟瘀血的关系很大，但是我们既然是治湿，兼顾一下脾，如果脾被湿邪影响到，情况会变得更复杂。
川芎和陈皮搭配呢，一个祛瘀，一个燥湿，最重要的是，二者都以行气为先，把握住了这个病的根本。
最后是泽兰，它祛瘀消痈，利水消肿，是一个非常综合的药，既能化瘀，又能利水。配合着川芎和陈皮一起，把瘀血和水湿统统清扫出去。
好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，