湿气重，会导致人生病，比如暑湿感冒，是湿与热两种邪气，侵袭我们的身体，导致生病，如果为外感，则会发高烧，此时，单单用清凉之药是不起作用的。
北京中医药大学温病学家赵绍琴教授特别擅长治疗这种情况，给人会诊，都是用抗生素无效的高烧。
赵教授看舌苔厚腻，湿气重，会特别注意湿气在上焦、中焦还是下焦，如果主要在中焦，就用藿香、佩兰，且分量都很小。往往是投药立效，很快烧退人安。
遇到湿热时，清除湿气至关重要。
湿气和热邪结合在一起，“如油裹面”，这无形的热邪，和有形的湿气结合在一起，就像是油混进了面里，难以清除，此时，需要去除湿气，让无形的热邪无处依附，自然就散了。
这个湿邪，好比是外敌入侵的桥梁，中医就擅长拆掉这个桥梁，这样，外敌无从进入，身体就恢复了。
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在中药里，有一类药芳香行气，去除陈腐，其中，藿香、佩兰非常地突出。藿香，味辛，性微温；归肺、脾、胃经。主要功效祛暑解表，化湿和胃。
用于夏令感冒，寒热头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，妊娠呕吐，鼻渊，手、足癣等。
严格地说，藿香的主要功能是祛除湿气，比如，当湿气把脾胃之气困住后，单用淡渗利湿药物，比如茯苓等祛湿，效果往往不好，尤其是湿浊之气郁结在脾胃，导致陈腐淤积的话，需先振奋脾胃。
藿香的作用在于振奋脾胃之气（湿浊之气郁结脾胃的话，舌苔会厚腻，湿乎乎，色白），脾胃气机振奋了，湿浊之气就容易去掉。
?佩兰，《本草纲目》论述到：“兰草、泽兰，气香而温，味辛而散，阴中之阳，足太阴、厥阴经药也。
脾喜芳香，肝宜辛散，脾气舒，则三焦通利而正气和；肝郁散，则营卫流行而病邪解。
兰草走气道，故能利水道，除痰癖，杀蛊辟恶，而为消渴良药。”
藿香解表，佩兰行气，两者合用，祛除中焦湿气，振奋脾胃。
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我经常会用到藿香、佩兰，加上古代名方“三仁汤”。
配方：藿香6克（后下）、佩兰6克（后下）、杏仁9克（捣，后下）、白蔻仁6克（捣，后下）、薏苡仁30克、法半夏6克、通草6克、竹叶6克。
用法：先将没有标注“后下”的药物熬半小时，然后下入标注“后下”的药物，五分钟后关火。
将药汁过滤出来，兑入温水，泡脚，每天泡两次，每次泡二十分钟。
如果湿气很重，导致了严重的外感，则此方可口服。（口服时，需请附近的中医帮助判断）
“后下”的药物要在其他药快熬好时再下入，入后五分钟关火。
这是芳香类药物的使用方法，熬久了，芳香物质会挥发，在关火前五分钟下入，就可以更好地保留有效成分。
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导致耳鸣的原因有很多，有的是因为肾虚，有的是因为肝胆火旺，有的是因为肝胆湿热，还有的是中焦脾胃湿气重。
《*帝内经》里就论述过耳鸣的病因其中之一是由于脾胃引起的：“头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生也。”
叶天士也说，“九窍不利，皆由脾胃”，所以，这是一个很好的思路：通过祛除中焦湿气，振奋脾胃，从而通达九窍。
耳鸣患者，如果舌苔厚腻，从脾胃调理，从祛湿开始，往往用藿香、佩兰，然后配合其他的祛湿方法。
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感冒后头痛、拉肚子、身上冷、呕吐、腹泻，舌苔满布，这些症状是受了寒湿导致，在西医这是胃肠型感冒——在感冒的同时，出现了上吐下泻等脾胃症状。
此时用普通的治疗感冒的方法是效果不佳，必须去除寒湿。
寒湿感冒，如果头痛，或者呕吐，用“藿香正气水”，让药力在上中焦起效；
如果腹泻，则用“藿香正气丸”，让药力在中下焦起效。
?蒲公英
紫苏叶的妙用
千古名方——三子养亲汤
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