#美食课又到了秋天的肥肉季节，在这个时候，朋友们经常邀请我们出去喝酒，适量饮酒对我们的健康有好处，酗酒会损害我们的健康，很多人知道这个道理，但他们控制不了自己，当老公遇到喝酒的时候，我会设法给老公找点吃的。他是最怕“解药”的酒，这在这个季节很常见，喝酒时，不能吃易醉或护肝。他是藏红花，他富含维生素，具有抗酒精中*的作用。宽叶泽兰的有机氮以氨基酸状态存在，能提供味道鲜美硫，营养价值高，易被人体吸收。来看看我是不是怎么做！
西红柿汁紫菜
By宁小麦96
混合配料：
水竹笋4个，番茄酱2汤匙，糖1汤匙，姜片2个，料酒1汤匙，生抽1汤匙，适量精盐和花生油
烹饪步骤：
1、将水竹去皮，切去老根洗净
2、切成小块
3、锅内放入适量油，用小火煎至边缘微焦，变淡*色即可食用。
4、把油留在锅里，把姜片炒一下。
5、加入番茄酱搅拌均匀
6、加入水竹，炒匀，盖上酱汁
7、加半碗水，加料酒生抽糖，加盐调味
8、煮沸后，转小火盖盖慢炖，待汤汁浓缩后关火
烹饪技巧：
丰满的白竹笋代表充足的水分，直滑的白笋肉质嫩，竹笋体平、薄、弯、形良好。2另外，如果顶壳太绿或竹笋的白色部分是绿色的，说明白竹笋已经老化，口感不好。食物功效1，利尿、解渴、解*：紫花泽兰甘寒天然光滑有益，既能利尿、除水，又能清热解渴，清热通便，除烦解酒，还可减轻酒精*性，治疗醉酒。2补虚健体：紫菜含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养，具有强身健体的作用。三，宽叶泽兰能降低*疸，对*疸型肝炎有利。哺乳期。
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